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姑苏区疾控发布高血压大数据 正常人血压偏高的超半数!

  昨天(10月8日)是全国高血压日

  今年的主题是“18以上知晓血压”

  苏州市姑苏区疾病预防控制中心发布了相关大数据

  原来

  姑苏区小伙伴高血压患病率达到了30.34%

  正常高值血压率高达50.15%!

  36岁起高血压患病率迅速升高

  家住三香新村的顾先生今年还不到40岁,因为工作的关系经常在外应酬,三餐和休息都不太规律,这段时间他感觉有时候会头晕乏力,还以为是没有休息好所以没有在意。

  没想到,顾先生竟然在最近公司组织的体检里被医生诊断为高血压。通过医生的介绍,顾先生明白了原来高血压并不只是老年人才会得的病,相反,由于现在生活习惯和环境问题,年轻人的高血压患病率却越来越高。

  根据姑苏区疾病预防控制中心近期一项针对辖区8000余人的慢性病调查结果,辖区高血压患病率达到30.34%,正常高值血压率达到50.15%。

  姑苏区疾控中心慢病防制科贝洭能医生介绍,高血压是指舒张压大于等于90 mmHg和(或)收缩压大于等于140mmHg;而正常高值血压是指舒张压在80-89mmHg和(或)收缩压在120-139mmHg之间,虽然还未达高血压的标准,但血压已经偏高,正常高值血压人群是高血压的高危人群。

  正常高值血压如果不加以注意,很大可能会发展为高血压,所以正常高值血压人群需要更加注意健康生活方式,定期随访血压。

  同时调查也发现,从36岁开始,随着年龄的增加,高血压患病率迅速升高。高血压已成为威胁我区年轻居民健康的“隐形杀手”。

  为了向年轻人宣传高血压知识,让更多人知道高血压的危害以及自己的血压水平,昨天下午,姑苏区疾病预防控制中心联合三香社区卫生服务中心在三香新村内举办主题为“18以上知晓血压”的义诊咨询活动。

  活动当天,姑苏区疾控中心及三香社区卫生服务中心的医生为前来参加活动的居民提供了免费的血压检测,对居民所提出的健康问题予以一一解答,同时发放限盐勺和高血压防治宣传折页。

  今天下午,姑苏区疾控中心还邀请了市级专家在潼泾居委会内进行以“慢性病的综合防制”为题的讲座,向年轻居民科普什么是高血压、高血压的危害以及如何在日常生活中通过健康生活方式防治高血压。

  姑苏区疾病预防控制中心建议,预防高血压要做到以下几点:

  坚持运动:维持适度的健身体力活动,可预防和控制高血压,如园艺劳动,走路,家务劳动,太极拳和游泳等;

  限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克;

  多吃蔬菜和水果;

  少吃快餐:尽量在家就餐,利于控制脂肪、盐和糖的摄入量;

  限制饮酒:不饮酒或少量饮酒。6.戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。

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